Garmin Venu 4 - 45 mm Argento con cinturino giallo

Codice di riferimento: GAR-010-03014-02-U

Garmin Venu 4 - 45 mm Argento con cinturino giallo

Progettato specificamente con funzioni avanzate per la salute e il fitness, questo orologio è il tuo compagno da polso per aiutarti a comprendere meglio il tuo corpo e a fare scelte più sane.

Contenuto della confezione:

Garmin Venu 4 - 45 mm
Cavo di ricarica/dati
Documentazione

Funzionalità:

MONITORAGGIO CONTINUO DELLA SALUTE

Adotta uno stile di vita più sano con funzioni complete di monitoraggio della salute, tra cui il monitoraggio dell'energia Body Battery, il monitoraggio dello stress, la pulsossimetria e il monitoraggio della salute femminile, comprese le stime delle ovulazioni passate e molto altro.

MONITORAGGIO AVANZATO DEL SONNO

Ricevi un punteggio del sonno e consigli personalizzati per scoprire di quanto sonno hai bisogno e come puoi migliorarlo. Puoi anche monitorare le diverse fasi del sonno e i sonnellini e visualizzare parametri chiave, come lo stato della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la temperatura cutanea, per comprendere meglio il tuo stato di salute. Inoltre, con la funzione di allineamento del sonno, puoi verificare il tuo livello di allineamento con il ritmo circadiano e l'uniformità del sonno.

STATO DI SALUTE

Verifica se i tuoi parametri di salute, come frequenza cardiaca, variabilità della frequenza cardiaca (HRV), temperatura cutanea e pulsossimetria durante il sonno, si discostano dai valori abituali, il che potrebbe indicare un aumento dello stress per il tuo corpo. Queste variazioni potrebbero essere correlate a livelli di attività fisica, ambiente, stress, consumo di alcol e potenziali malattie, tra gli altri fattori (disponibile in versione beta).

OPZIONI DI ALLENAMENTO

Monitora tutti i tuoi movimenti con oltre 80 app precaricate per il fitness indoor e app con GPS per camminare, correre e altro ancora. Raggiungi i tuoi obiettivi con i piani di allenamento di Garmin Coach per corsa, ciclismo, forza e fitness; alcuni si adattano anche in base ai tuoi parametri di salute e fitness. Riceverai anche allenamenti giornalieri consigliati, progettati specificamente per te.

MONITORAGGIO DELLO STILE DI VITA

Registra comportamenti personalizzati o predefiniti, come l'assunzione di caffeina e alcol, e visualizza report su come tale stile di vita influisce sul sonno, sullo stress e sulla variabilità della frequenza cardiaca (HRV), per poter fare scelte più sane.

FUNZIONALITÀ QUOTIDIANE

La potente torcia a LED offre un'illuminazione pratica quando ne hai bisogno. Effettua e ricevi chiamate direttamente dal polso associando l'orologio al tuo smartphone. Puoi persino controllare le funzioni dell'orologio con i comandi vocali, utilizzare l'assistente vocale del tuo smartphone per rispondere ai messaggi e molto altro ancora.

Specifiche fisiche:

Materiale della lente: Corning Gorilla Glass 3
Materiale della campana e del fondello: Acciaio inossidabile
Materiale della cassa: Acciaio inossidabile e polimero rinforzato con fibre
Dimensioni della cassa: 45 x 45 x 12 mm
Dimensioni del display: 1,4" / 35,3 mm (454 x 454 pixel)
Materiale del cinturino: Silicone
Circonferenza del polso: 135 - 200 mm
Peso: 38 g (56 g con cinturino)
Tipo di batteria: Ioni di litio
Durata della batteria: Modalità smartwatch, fino a 12 giorni; Modalità smartwatch con risparmio energetico, fino a 25 giorni
Resistenza all'acqua: 5 ATM
Connettività wireless: Wi-Fi, Bluetooth, ANT+
Metodo di ricarica: Caricabatterie proprietario Garmin
Memoria interna: 8 GB

Forma:

BATTERIA PER IL MONITORAGGIO DELL'ENERGIA CORPOREA

Controlla i tuoi livelli di energia durante la giornata per verificare se il tuo corpo è pronto per l'attività fisica o se ha bisogno di ricaricarsi Riposo.

VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA (HRV)

La variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno ti aiuterà a comprendere meglio il tuo stato di salute generale.

SVEGLIA INTELLIGENTE

Svegliati sentendoti più riposato. La sveglia intelligente ti sveglia delicatamente al momento giusto.

REPORT MATTUTINO

Ricevi e personalizza una panoramica del tuo sonno, del recupero, del calendario giornaliero, dello stato della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e altro ancora al risveglio.

REPORT NOTTURNO

Preparati per il giorno successivo prima di andare a letto con un promemoria delle tue esigenze di sonno e degli eventi imminenti, delle previsioni meteo e della sessione di allenamento.

MONITORAGGIO DELLA FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

L'orologio visualizza continuamente la tua frequenza cardiaca, inclusi avvisi di frequenza cardiaca alta e bassa in base ai tuoi livelli specifici.

MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE

Monitora il tuo ciclo mestruale o la gravidanza e accedi a consigli su esercizio fisico e alimentazione. Il monitoraggio della temperatura cutanea durante il sonno migliora le previsioni del ciclo e le stime delle ovulazioni passate.

RIEPILOGO SALUTE

Registra una sessione di 2 minuti per ottenere informazioni chiave sulla tua salute Analizza i dati e genera un report che puoi condividere con un professionista sanitario.

VARIAZIONI RESPIRATORIE

Questa funzione utilizza la pulsossimetria per aiutarti a comprendere meglio le variazioni del tuo ritmo respiratorio.

Irritabilità durante il sonno.

MEDITAZIONE

Aiuta a ridurre stress, ansia e altro ancora con pratiche di meditazione guidata.

AVVISO JET LAG

Minimizza gli effetti del jet lag con informazioni sull'esposizione alla luce, il ritmo sonno-veglia e l'esercizio fisico.

Fitness:

BENEFICI DELL'ALLENAMENTO E TEMPI DI RECUPERO

Comprendi meglio come ogni allenamento influisce sul tuo corpo e quanto tempo ti serve per recuperare.

PRONTEZZA ALL'ALLENAMENTO

Svegliati con un punteggio di prontezza all'allenamento basato sulla qualità del sonno, il recupero e altro ancora, così puoi capire se è una buona giornata per spingerti oltre o prendertela comoda.

STATO DI ALLENAMENTO

Ottieni informazioni sull'efficacia del tuo allenamento per capire se è produttivo, se hai raggiunto il picco o se ti stai allenando troppo.

ETÀ FISIOLOGICA

Stima il tuo livello di forma fisica rispetto alla tua età anagrafica.

MODALITÀ SEDIA A ROTELLE

Monitora le tue attività quotidiane e ricevi notifiche per variazioni di peso, app sportive, allenamenti adatti alla sedia a rotelle e altro ancora.

ALLENAMENTO DI FORZA

Migliora le tue prestazioni con un profilo attività integrato, piani di allenamento di forza mirati, allenamenti e altro ancora. Puoi anche monitorare ripetizioni, serie e persino i tempi di riposo.

CREAZIONE DI ALLENAMENTI

Crea allenamenti passo passo scegliendo tra oltre 1.600 esercizi nell'app Garmin Connect e inviali direttamente al tuo orologio.

ALLENAMENTI ANIMATI SU SCHERMO

Migliora la tua forma fisica con allenamenti animati scaricabili da Garmin Connect per HIIT, cardio, forza, yoga, mobilità e Pilates.

SESSIONE MISTA

Monitora più attività in una sola sessione. Scegli un'attività, premi Stop e passa alla successiva.

ATTIVITÀ GOLF

Ottieni le distanze dalla parte anteriore, centrale e posteriore del green, le distanze di avvicinamento, gli ostacoli e molto altro per oltre 43.000 campi da golf.

Corsa e Triathlon:

GPS MULTIBAND

Goditi un'eccezionale accuratezza di posizionamento e una durata della batteria ottimizzata con la tecnologia SatIQ.

DINAMICA DI CORSA CON SENSORE AL POLSO

Visualizza importanti parametri di corsa, come cadenza, lunghezza della falcata, tempo di contatto con il suolo e altro ancora, per aiutarti a migliorare la tua tecnica di corsa.

POTENZA DI CORSA CON SENSORE AL POLSO

Visualizza la potenza della tua falcata durante la corsa per gestire lo sforzo e adattare l'allenamento.

PERCORSI CON INDICAZIONI PASSO PASSO

Crea nuovi percorsi o cerca percorsi esistenti nell'app Garmin Connect per dispositivi smart, oppure sincronizza il tuo dispositivo con le tue piattaforme di terze parti preferite e ottieni indicazioni passo passo.

ALLENAMENTO IN PISTA

L'orologio registra con precisione le distanze dei giri in metri su piste di tutto il mondo.

STRATEGIE DI RITMO PACEPRO

Pianifica la tua strategia di gara con la guida al ritmo basata sul GPS per il percorso o la distanza che hai scelto.

TRIATHLON E MULTISPORT

Registra automaticamente i giri con i profili integrati per triathlon, duathlon, sessioni di transizione e sessioni di nuoto. Oppure crea le tue routine personalizzate.

ATTIVITÀ DI RUCKING

Un profilo dedicato al rucking ti consente di inserire il peso del tuo zaino.

Connessione:

APP GARMIN CONNECT

Visualizza i tuoi dati relativi a salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro.

CONNECT IQ STORE

Aggiungi quadranti, campi dati e app al tuo orologio abbinato.

NOTIFICHE SMART

Ricevi email, messaggi e avvisi sul tuo orologio quando è abbinato a uno smartphone Android o iPhone.

MESSAGGISTICA AL POLSO

Usa la tastiera per inviare risposte rapide ai messaggi dal tuo orologio abbinato (solo Android o tramite l'app Garmin Messenger) senza dover estrarre il telefono dalla tasca.

VISUALIZZA IMMAGINI

Con un telefono Android, puoi visualizzare le foto che ti vengono inviate direttamente sullo schermo dell'orologio.

MUSICA

Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer o Amazon Music per ascoltare musica senza il telefono (abbonamento richiesto).

PAGAMENTI CONTACTLESS CON GARMIN PAY

Paga facilmente alle casse e ai punti di accesso ai mezzi pubblici con i fornitori aderenti.

SICUREZZA E TRACCIAMENTO

Se l'orologio rileva segni di un incidente, invierà un messaggio con la tua posizione in tempo reale. In alternativa, se non ti senti a tuo agio, puoi farlo manualmente.

GARMIN SHARE

Condividi facilmente posizioni, percorsi e allenamenti salvati con i dispositivi Garmin compatibili dei tuoi amici.

APP GOOGLE MAPS

Scopri dove camminare, correre o andare in bicicletta. Inserisci la tua posizione.

Inserisci la tua destinazione in Google Maps sul tuo smartphone Android e segui le indicazioni passo passo direttamente dal polso.

Comodità:

PERSONALIZZAZIONE DEL DISPLAY DELL'OROLOGIO

Scegli tra diversi quadranti con dati e colori personalizzabili. Puoi persino ascoltare la lettura dei dati visualizzati sullo schermo dell'orologio.

DIMENSIONE DEL CARATTERE

Modifica la dimensione del testo per una lettura più agevole.

CAMBIO COLORE

Cambia il quadrante scegliendo tonalità di rosso, verde o arancione, oppure utilizza il filtro luce blu per proteggere la visione notturna e ridurre i disturbi del sonno.

FILTRI COLORE

Sfrutta diverse opzioni di visualizzazione del colore, tra cui scala di grigi, rosso/verde, verde/rosso o blu/giallo, per aiutare chi soffre di daltonismo.

TIMER E CRONOMETRO

Non ci siamo dimenticati delle funzioni pratiche di cui hai bisogno nella vita di tutti i giorni.

MODALITÀ DI CONCENTRAZIONE

Silenzia automaticamente notifiche e distrazioni durante il sonno o le attività. Puoi anche personalizzare le modalità in base alle tue esigenze.

CALENDARIO

Visualizza gli appuntamenti e le riunioni imminenti dal calendario del tuo smartphone associato.